宝宝4个月，睡眠问题困扰我很久。选了美国进口的Halo睡袋，价格220元，适合室温20-22度。每天固定7点洗澡后穿上，宝宝能连续睡6小时。4个月发育包括翻身，我家小宝现在会自己翻到侧卧。方法是白噪音机搭配睡袋，模拟子宫环境。群里宝妈分享，别让宝宝含着安抚奶嘴入睡，容易依赖。这个睡袋面料透气，没出现过敏。用了两周，宝宝白天精神好，体重增长正常。

成都都江堰
成都都江堰水利工程值得去！高铁从成都东站到都江堰站，40分钟票价25元。住宿选景区旁青旅，150元一晚，公共区聊天氛围好。安排3天2晚：第一天参观都江堰，晚上吃火锅；第二天去青城山；第三天返程。建议带轻便鞋，夏天多雨，提前买联票省30元，带充电宝。